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练功夫当求真知内得,千万不要只图打得漂亮,那没有用 [复制链接]

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离线盛埠汉
 

临沂市经典小说排行榜前十名

      中国的功夫是传统文化的综合体现,文武双修以求身心圆满。然而很多人习练武艺却往往走向了歧途,比如很多人练拳时图表现,拼命深蹲,出现抬头、挺胸、凸肚、撅屁股,如此一来,气机自然不能下沉内敛,沦为表演矣。
      
      除此之外,现在流行全中国的跆拳道馆亦是如此,用腿或手击打拼合在一起的木板,一下子就打断了,这个有什么意思?浪费那么多的金钱和时间,结果只是用来表演,骗人骗已,学不到什么东西,只是玩耍。
      

      
      蹲得又低,打起来又有力,动作很漂亮。可是现在回头一看,其实就是个花架子,没有运气的内涵,而且那样练下去,练一辈子也就是那样了,永远不能内炼呈真。
      
      真正的内家拳法是在伸展筋骨之后,就要收拢姿势,以助真元内敛,如此才能使元气日渐增加。如果始终雄纠纠,气昂昂的,气力就永远浮于表面,不能焕发真力,流为凡俗矣。
      

      
      可是如果你觉得这动作不够威武,继续硬推,再往前一推,气就断了。太极拳经里说练拳要“贯穿一气”,就是说你练拳的时候,要注意体内真气的连贯性,不能让他中断。可是现实里很多人为了追求好看,不顾及体内真气的需求,打的是虎虎生风,可是里面始终没气机运转,是绣花枕头矣。
      
      记得当年我就吃过这个亏,浪费大把好光阴。当时习练玉环桩之时,老师说刚开始最好先练小架,等功夫有进步了,再练大架,把步子拉开来,手推直。那时我觉得小架不好看,同时也认为大架才容易出功夫,于是就拼命练大架,可是体内元气不足,一练大架体内的元气就跟不上,连不起来,结果就是功夫始终不能进步。练得很辛苦,每天六、七个小时以上,可是体内一点动静都没有,直到后来身体坚持不住才停止。
      

      
      在宗传功夫之中,动作流利之后,就会很快进入潜气内循的阶段,接着是气与力合,再然后就是循经导脉,以至太乙循经。可是现在很多练武术的人,为什么练了数年,乃至数十年,却连基本的气机往来之感都没有体会呢(潜气内循阶段)?这因为他们走入了这个误区:功夫的修炼不是给别人看的,而是要求诸于真知内得。体内有元气团聚,有气机运转,丹田气暖,命门火热,有这些真实的感受才是真正的功夫。
      
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      武当太乙铁松派代14代传人
      
      武当先天太极拳代19代传人 凌霄客
      
      
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